| NPO 法人千葉県森林インストラクター会 | |
|---|---|
| 事業区分:受託事業部 | 活動分野:受託事業（本部扱い） |
| 開催日時:2026年5月16日（土）10:00～12:30 | 活動種類:その他 |
| 開催場所:あけぼの山農業公園（柏市） | 受講者:3名 |
| 主催者（委託事業者）:㈱日比谷花壇 あけぼの山はなやぎプロジェクト |
活動概要
晴天で気温も適度に上がり、絶好の森林浴日和となりました。最初に本館2階研修室にて参加者の皆様に森林浴の健康と癒し効果について解説しました。軽く準備体操をした後、散策に移りました。
滝の下でマイナスイオンを浴び、近くの月桂樹の葉の爽やかな匂いを嗅いでみます。足元にはフカフカのツボ苔があり、感触を楽しみます。普段は非公開の丘の上の雑木林に入り、日常から非日常に気分転換していただくためのきっかけづくりとして、ハンモックでしばらく過ごしていただきました。
丘を下り、まるで京都のような竹林の散歩道を散策後、小さなハーブ園でハーブの香りを楽しみました。さくら山に登り、展望台から筑波山方面の眺望を楽しみます。晴天にもかかわらずスモッグがかかり、生憎筑波山は見えませんでしたが、見えないものを想像して楽しむことも可能であることをお話ししました。
奥の桜の樹の広場では草の上に寝転んで体全体の力を抜き、リラックスしていただきました。その後ヤマグワの黒く熟した甘い果実を楽しく味わいました。山を下り、針葉樹のエリアで樹木の発する揮発性物質のフィトンチッドについて解説し、用意したスギとヒノキの葉の匂いを比べていただきました。
水生植物園に移り、小川のせせらぎの音を楽しみ、フィトンチッドが漂う中で、座って深呼吸を体験していただきました。最後は日本庭園の茶室「柏泉亭」にてフラワーティとクッキーでゆったりと過ごしていただきました。
解散時にスタッフ手作りの布製トレーとローズマリーの匂い袋をお土産として渡しました。皆様の感想も概ね良好でした。
チーフ講師：海野 直樹、アシスタント講師：田中 靖
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